Healthy Lifestyle – 건강한 생활습관/영어 말하기 수행평가 스크립트

🎤 영어 말하기 수행평가 스크립트 + 한글 해석 +음원

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"Healthy Lifestyle "– 건강한 생활습관

Hello!
안녕하세요!

My name is Jiyoon Kim, / and I’m a third-grade student at Donghae Middle School.
→ 제 이름은 김지윤이고, 저는 동해중학교 3학년이에요.

Today, I want to talk about / a memorable experience in my life.
→ 오늘은 제가 건강한 생활습관을 위해 어떻게 노력하는지 이야기하고 싶어요.

First, I exercise regularly.
→ 먼저, 저는 규칙적으로 운동해요.

I usually go for a walk / or do stretching / for about 30 minutes every day.
→ 저는 보통 매일 30분 정도 산책하거나 스트레칭을 해요.

Second, I eat balanced meals.
→ 두 번째로, 저는 균형 잡힌 식사를 해요.

I try to eat vegetables, fruits, and protein / instead of fast food.
→ 패스트푸드 대신 채소, 과일, 단백질을 먹으려고 해요.

Third, I sleep well.
→ 세 번째로, 저는 잠을 잘 자요.

I go to bed / before eleven p.m. / to get enough rest.
→ 충분한 휴식을 위해 밤 11시 전에 잠자리에 들어요.

Also, I avoid using my phone / too much before bed.

→ 또, 자기 전에는 휴대폰을 너무 오래 보지 않으려고 해요.

Living a healthy life helps me / focus better in school / and feel more energetic.
→ 건강한 생활은 제가 학교에서 집중을 잘하고 활기차게 느끼도록 도와줘요.

I want to keep these habits / and become a healthier person.
→ 저는 이런 습관을 계속 지켜서 더 건강한 사람이 되고 싶어요.

Thank you for listening! 😊
→ 들어주셔서 감사합니다!

🗣️ 말하기 팁 3가지

1. 3단 구성: 운동 / 식습관 / 수면 → 체계적인 구성으로 높은 점수
2. 구체적 표현: “30분 걷기”, “밤 11시 전에 잠자기” → 실천 가능한 구체성
3. 효과 언급: “학교에서 집중 잘됨” → 결과까지 말해줘야 완성도 ↑

 

✏️ 암기용 핵심 표현 정리

healthy lifestyle	건강한 생활습관
exercise regularly	규칙적으로 운동하다
balanced meals	균형 잡힌 식사
get enough rest	충분한 휴식을 취하다
avoid using my phone	휴대폰 사용을 피하다
feel energetic	활기차게 느끼다